ラグビーのワールドカップが始まった、土曜日です
開催前には、あまり取り上げられていなかったけど
以外？と盛り上がっている様子です
今週の火曜日と水曜日に走った疲労が、未だに残っている
昨日、一昨日と休足をしたので
本日は一発気合を入れて、インターバルなんて思っていたんだけど
・・・・・・・
歳を取るって、こういう事かぁ
筋肉痛が抜けません・・・・・・
両太もも前が、パンパンに張ったまま
こんな状態から、早く抜けなければ
さぁどうする、オレ
銭湯に行ってセルフマッサージでも入れるか？？
それとも、のんびりと過ごすか？？
別宅のジムで、シッカリとストレッチを入れるか？？？
まぁ台風も近づいているので、明日から外ランが出来ない可能性も有るので
選んだのは、「1時間ＬＳＤ」
のんびりと霊園の、不整地コースを走って来ました
これで脚の疲労感が抜ければ良いんだけどなぁ～
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思いながら、疲労を抜きたい
大阪の下町、平野のバーテンダーでした