本日は曇り空の月曜日です
今日は減量目的の、昼ジョグからスタート
陽射しが無く曇り空だけど、やはり暑い
もうそろそろ、秋空を感じたいものです
と言っても、最近は日の入りも早くなって来て
店をオープンする時には、日が暮れています
たぶん暑い日は、あと少しだろう
この夏の走り込みは、シッカリと出来たのだろうか？？
走った距離だけ、身体の走力が付いたのか？？
もう少し、頑張れたんじゃないのか？？？
ふと気付いたんだけど
今年のレースのエントリーしているのが、「あべのハルカス スカイラン」
まぁ単純に階段を昇るだけのレース、６０階までの３００ｍ弱を登るだけのコース
１６１０段の階段だから、距離に換算すると１５００ｍも無いだろう
１５００ｍ程のレースなのに、給水ポイントが３か所もある
こんなにも必要なのか？？
まぁ完走は出来るだろう、たぶん
なんて思いながら、もう開催まで３ヶ月も切っているやん
階段レースって、特別な練習って有るのか？？
こんな長い階段は、周りに無いし
何処かの階段を、何十往復をするか？？
なんて意味のないブログをアップして
本日の鍛錬は「サボり」って事に
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした