いよいよ試される時が、明日にやって来ます
明日は本命レースの「泉州マラソン」
少しでも昼間の体内時計に戻そうと、昨日から早起き
本日は、朝の９時に起床
朝食をしっかりと取ってから、整形外科に行って
超音波治療に低周波、メドマーのマッサージとした後には
明日の食事の買い出し、アンパンにカロリメイト、ＯS-１を
昼食を取ってから、カーシェアリングをして前日受付に会場に着くと、嫌でもテンションが上がってくるけど
さっさと済ませて、退散
僕のカーボローディングは
本日だけ、３食の食事をする事
何時もより少し多めの、炭水化物を掘り込むだけ
日ごろは１日に、２食の食事しかしていないので
これで十分
さぁ明日は、頑張ってリラックスもしながら
愉しんで、苦しんで来ようっと
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思いながらも
明日は僕にとっても、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている、バーテンダーでした