本日は平成最後の、大晦日
流石に師走です
師も走り出すくらいなので、当然ボクもバタバタ
アッチコッチに買い出しで、店を入ったり出たり
何とか効率よく動けるように考えて、少し時間を作りました
造り出した時間で、本当は銭湯に行きたかったのですが
行ったのは大和川に
今月の月間走行距離が、２９１キロ
あと少しで３００キロ
別に走行距離に、こだわっている訳じゃ無いんですが
流石に大台に乗せれると思うと、走っちゃいました
ってな事で
今月の走行距離は、３０１キロでした
これだけ走ったのに、僕が一番気にしている体重は
今月の平均体重はって言うと、６７．７ｋｇ
先月よりも、２００ｇダイエット出来ました
と言っても、今週の平均体重は６７．９ｋｇ
身長が１７７㎝ｍの僕には、この辺りが限界なのかぁ
今年の１月の平均体重は７０．２ｋｇだったから
一月に２００gづつの減量で
年間で２．５ｋｇのダイエット成功って、考えておこうっと
みなさん良いお年を、迎えて下さい
師走だから走った、バーテンダーでした