本日のマイアシックス様のお告げは「休養」
ひねくれている僕は、何時もは反抗しているんですけど・・・・
本日は素直になります
昨日は「跳ねる走り」が出来なかったので、もう一度チャレンジしようかなぁって思ったけど
止めました
今月は特別走り込んでいる訳じゃ無いんですけど、何故か脚に疲労感が
決して二日酔いって訳じゃ無いんですよ
なので今月から入会したジムで体幹トレに
ケーブルマシンが有るので、シッカリと腹筋、背筋、上半身と
脚以外をフンフンしてきました
せっかくジムに入会したのに、トレッドミルもシャワーも未だに使っていない
オッサンバーテンダーでした