本日も早起きをして、午前中は整骨院に行って
身体のバランスを治してもらう
その後アップを兼ねて瓜破霊園まで行って
先ずは１キロをＩペースで
たった１本なのに、遅れてしまう・・・・・
その後に、Ｔペース走で４キロ
Ｔペース走でも、後半にドンドンと遅れて来てペースが守れない・・・・・・
本日の朝に体重を測ると、昨日の夜にバカ食いしたので
２キロも増えていた（ビックリ）
目標の体重よりも、４キロもオーバー
最近は、お腹が良く空くだよなぁ～
これが、原因だろう
いまから銭湯に行って、減量して来よっと