全国の晴れ男の皆さん！おはようございます
晴れ男の自信がある走るバーテンダーです
昨日は、いつからかは解らりませんが雨が夜まで降っていました
飲食店を営んでいる身としては、いやな天気でした
でも昨日は仕事が終わってから、大阪城まで走ってやろうと企てて禁酒！
前回はシャワーランと言っても、チョロチョロのシャワー
今回は、シッカリとシャワーを浴びながら走れると思っていたのに・・・・
自宅をスタートする頃には、シャワーもチョロチョロに
１５分も走れば断水！ ただ単に蒸し暑いだけ
なんとか大阪城に到着！もうシャツは汗でボトボト
シャツを脱いで絞るとジャーっと絞れる。絞ったシャツで身体を拭いて絞ると
またジャーっと絞れる
少し給水してから、帰路に
帰路は少しペースを上げていこうと思うけど、蒸し暑すぎて思うように上がらない
残り３キロ位を切った所くらいから、待望のシャワーが！！！
適度に気持ち良い感じ！！！
発汗が抑えられたのか？残りが少ないからかは解らんけどラストはMペースで家まで
家の周りをついでに、流しを５本入れて終了！！
家の前で恒例のホースシャワー（雨の中で）
俺って晴れ男なのか？？
風呂場でアイシングしてストレッチの後、官兵衛や貯まっているビデオを見て
内臓負荷理論！スコッチをロックで追加トレーニング
ってな事で、トータル２０,５キロで終了