１月のもう終わり、今年の最初の月に好スタートを切った皆さん！こんばんわ
来月に賭ける、走るヨッパライバーテンダーです。
本日のマイアシックス様のお告げは「９キロ快適ペース走」
ちゃっちゃと済まそうと、ジムのトレッドミルに
１０km/hでアップを開始！
！！！！！！
身体が重ぉぉぉぉ～「あ！忘れてた、風邪上がりだったんだぁ」
ってな事で、サボり虫も発生して「９キロジョグ」に
さて、来月は本命の「泉州マラソン」
なので今日からは、しばらくの間は減量にチャレンジしようと
最低限の目標！「標準体重に」
あと３キロ、なんとかなるだろう。
まぁそれ以上は無理して減量はしないけど、減ったらラッキーだな