本日は、１キロアップ、４００×５本 ＷＳ、１キロダウンジョグ
火曜の夜から、何故か寝れなくて寝不足
たまに出てくる不眠症。２〜３時間位しか寝れないので、ずう〜とボケたまま
昨日は、寝れたのでたぶん今日も寝れるだろう
最近は連休も走れず、火曜日に少し走っただけなので
明日の、淀川３０キロまでにスピード練習をしたかったけど出来なかったので
今日、少しだけ
今日、少しだけ
あしたは、来月の大阪マラソンに出る友人と一緒に練習ラン
だから練習用のシューズで走っちゃおかな
久々に走る３０キロ。さてどんなペースで走れるのだろうか？？
それと、昨日 大阪ハーフの事務局に電話をしたら今年は、先着じゃなしに抽選になるらしい
初めて参加したマラソンが大阪ハーフで、マラソンの楽しさが判った大会なので、出たいんだけど
くじ運のない僕は、ひょっとして？？？
初めて参加したマラソンが大阪ハーフで、マラソンの楽しさが判った大会なので、出たいんだけど
くじ運のない僕は、ひょっとして？？？