いつも、ご訪問ありがとうございます。
今朝は清々しく、澄み渡った青空が、
エネルギー呼び覚まし、足取りも軽い。
行く手のハナミズキが、其々満開に!
立ち止まり、愛でれるのも早朝ならで
はだなぁ。飛び出すハート
今日も、よろしくお願いします。

 

 

 

 

簡単豚テキ!

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、バティです。ニコニコ

 

国民の関心事の一つ、皇室典範改正案が

 

今国会で協議されそうですが …

 

国民感情と国会方針の乖離大きく、一致

 

してない状態で、合意となるのか⁉キョロキョロ

 

難題ではあるが、国会議員さん

 

「国民の代表的立場、今一度ご自覚をびっくりマーク

 

世論、しっかり受け止めたご判断を!

 

切に願います。おねがい

 

審議内容山積みですが … 

 

6月の会期末までの動向、注目ですね!真顔

 

 

 

 

 

 

<材料>

 

キャベツ2枚粗千切り、豚バラ70g一口

 

大カット、塩こしょう各適量、サラダ油

 

少々、青ねぎ1本ぶつ切り、A(卵1個、

 

マヨネーズ小さじ1)、B(中濃ソース・

 

トマトケッチャップ各大さじ1、辛子少

 

々)、マヨネース・青のり各適量

 

 

 

 

 

 

【作り方】

 

① AとB、それぞれに混ぜて準備する。

 

② フライパンに油引き、肉に塩コショウ

 

して、こんがり炒める。

 

 

 

 

 

③ キャベツ、ねぎ加えサッと炒め塩コシ

 

ョウして、皿に出す。

 

 

 

 

 

 

④ フライパン綺麗にして、Aの卵流し

 

入れ、8割位固まったら、③の上にのせ、

 

Bをまんべんなく塗り、マヨネーズ、青

 

のりふる。

 

 

 

 

 

 

簡単なのに、メインにもなり。

 

三度豆の胡麻和え、ひじき煮お供に、

 

美味しく頂きました。

 

ごちそうさまでしたびっくりマーク

 

 

 

 

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