今週は、キャンプありで先週より＋0.3kg
14日(土)から一泊バンガローキャンプへ
大輝ら家族と行きました。
行きしなのお昼は…
いつもならポーク卵おにぎりを食べるけど
パパさんには作ってあげましたがヒロコは
ダイエット中と言う事でサラダチキン持参🤣
夜には、おでんと焼肉をたらふく食べるので
昼くらいは我慢しました。
キャンプ中は、いつも通りにたべまくったけど
想定より増えずに済んでたけど
帰ってきてからの揚げ物をしっかり食べて
週の前半、体重は増加
そこからは、無理はしないが頑張る。
↑夜の一例、麻婆茄子、マグロの刺身、味噌汁
朝は↑ダイエット前からこんな感じで変えてない
この日は頂きものの果物多め（３人でシェア）
お茶は寝る前に、翌日分を炊くシステム🤭
だんだんパターンが定着して来た。
奈々の弁当も何となくコツ？が掴めてきた🤣
キャンプからの揚げ物で増えた💦って
騒いだけど…
ダイエットと、してはいい感じの下降グラフ
ヒロコみたいな婆ちゃんは、
急に落とし過ぎるとシワシワになって
余計に老けるからね
そうそう、奈々から支給されてるおやつがある
それがこれ🤭↓↓
甘物が食べたい時は
これらを一個大切に食べる🤣
その一個が、めちゃ体に染みる👍
奈々がゴリラのひとかみキャンペーンに応募した
その為にパッケージが必要だったので
パケ袋に移した。
殺風景な袋…
ゴリラ、描いといた🤣
