2012年01月06日金
計測55.1
朝
ドライフルーツ/豆乳バナナ
漢方薬
昼
雑穀米/豚汁/
小鉢
┗鯵の黒酢南蛮/豚角煮卵とじ/アボカトと納豆の梅和え
ブラックコーヒー
夜
水餃子/焼餃子/肉味噌もやし
梅酒
頓服薬/漢方薬
夜にちゃんじぃ先輩とご飯
サクっと食べて帰るといいつつ二時間も会社の事喋った(笑)
働いてれば不満愚痴はあるものだよねぇ
夜控えようと思ったけど先輩の誘いは断れない
そんな時の頓服薬
体内で吸収する油分中心に30％カットしてくれるのは大きい
明日も夜に予定入ってるから間食とお酒控えなきゃ
53キロ代突入してくれるとモチベーションかなりあがるんだけどなぁ
ま、明日も早いから半身浴終わったらソッコー寝よ
入浴剤集めるの好きなんだけど普段はバステラの発汗入浴剤使ってる
8コ入って￥298だからコスパ安いしオススメ
眠い～
今日もお疲れ様でした
おやすみなさい