1月17日メディカルダイエット編

昨日接待してたら帰りが遅くなってそのまま寝ちゃいました

1月17日火曜日

計測

54.4

朝

くるみとレーズンの雑穀パン

豆乳バナナ

昼

スタバのよくわからないパン

ソイラテ トール

┗差し入れで貰った 

夜

まさかの焼き肉

昼と夜はまさかのメニュー過ぎて…せっかくのいいペースだったのに

今日の分はまた夜に更新します