2011年01月12日木曜日
計測
54.5(トータル‐1.1キロ)
乙女デー
朝
豆乳バナナ
野菜ジュース
昼
雑穀米(おかわりも
)/豚汁
)/豚汁小鉢
┗鯵の黒酢南蛮漬け
豚角煮の卵とじ
鶏肉のピリ辛ネギソース
ホットミルクティー
漢方薬
間食
スタバのソイラテ トール
夜
チョコ4粒
漢方薬
昨日話題にだしたら本当にきちゃった
お腹痛い
お腹痛い毎回初日と二日目が辛い
でも終われば痩せ期の周期が巡ってくるから我慢だ‥
今朝の計測でとりあえず‐1キロ到達
とは言え53キロ代にいかなきゃ意味がない�
今日はお腹も痛いしサッとシャワー浴びて寝ようかな
昨日今日って寒いよね。
風の音もスゴいし
今飲んでる漢方は便通やむくみに効果があるんだけど、飲むとなんとなく身体がぽかぽかする気がする
ちなみに飲み始めてからは有り難く毎日お通じは快調
うぅー
早く帰ろう
今日もお疲れ様でした!