こんにちわ。
心理メソッド
ストレスクリア®トレーナーコーチ＆
国際薬膳師・ヨガ講師の逢坂由紀
（おおさかゆき・ばな）です
食とココロとカラダを整えて
最高の笑顔を発掘しています。
今朝起きたら、
InstagramとFacebookが
繋がらなくなってしまいました。
日々のこと
イベントの告知をこれらでしているので
困ったことになりました
幸い、
Twitter、LINE、clubhouseは大丈夫
そこで、
毎朝投稿している
#ばなさんのヨガ
Twitterで投稿しました
朝の散歩で
いつもの場所での
ヴィラバトラ３です
こうやってブログが更新ができて
この後、メルマガを書き
諸々の整備をしていきます。
復旧したりダメになったりが
今続いているので
そんな時はデトックス。
Twitterで色々呟いたら
どんな反応になるか
それも面白い
あるものを使う
ヨガでいうと
サントーシャ
知足
ストレスクリアでも
今持っているものを道具にして
幸せにつなげていく
（エリクソンのすきっ歯の女性の話）
講座でそんなお話をすることがあります
今復旧してるみたいですが、
またダメになるかもしれないので
今日はTwitterでぶつぶつしてみよう♡
それも面白いと思います
実はもう募集開始してます！！！！
ストレスクリアって何？
知りたい方は
こちらの7日間メールを受け取ってくださいね！
現在募集中のイベント・講座です。
追加開催しますので
日程発表を楽しみにお待ちくださいね！
前半では、東洋医学での解説
後半では、食材表をもとにレシピワークを行います。
東洋医学のややこしいところを
大事なところだけ
わかりやすい言葉でお教えします
②誕生日で紐解く薬膳おしゃべり会（体験版）
お申し込みはこちら
↓
③9分で不安を消すワーク
10月19日（火）10時〜
10月20日（水）21時〜
10月23日（土）14時〜
メールマガジン
7日間のメールレッスン
最後までお読みいただいてありがとうございました。