こんにちわ。

心理メソッド

ストレスクリア®トレーナーコーチ&

国際薬膳師・ヨガ講師の逢坂由紀

(おおさかゆき・ばな)です

 

はじめましての方はこちら

 

 

食とココロとカラダを整えて

最高の笑顔を発掘しています。

 

 
みなさま
残暑お見舞い申し上げます



 
 
まだ午前中
最近目が覚めるのが早いお年頃です(笑)
 
今朝は、学びが3年目に入る
心理メソッド
ストレスクリアの講座を動画で復習していました
 
 
今、私は協会のビジネスチームに入っていて
毎週ビジネスの学びを続けています
 
 
フィットネスインストラクターとして
個人事業主とはいえ
雇用された身分での仕事は約30年



↑若い時の写真が出てきました!
 
 
場所やお客様は用意してくれて
決められたレッスンをこなせばお給料をいただける
体力は使うけれどラク
 
それが思うようにいかなくなった2年前
自分で仕事を創ることを決めて
スタジオ以外での仕事
 
薬膳師・メンタルコーチも始めました
 
自分で企画を立てて
集客して
成約する
 
 
成約するときもあれば
断られることもあります
 
いや断られる方が多い(笑)
 
そんな時
なんで〜?
あれができないからこれができないからと
 
できない探しをしてはさらに凹む
 
ありませんか????
 
 
 
今朝、復習しながら気づいたことがあります
もし、私みたいに凹んでいる方がいたら
読んで欲しい
 
 
実はできない理由ばかり追いかけていた
 
そりゃ凹む
 
でも、できる理由だってある
 
・投稿することが好き 
・記録魔 
・FBフォロワーの多さ
・文章力に長けている
 ・講師ポジションはすでに持っている
 ・コツコツができる
 ・変化の確信がある 
・学びに貪欲
・なんとかなっている
・粘り強い
・運がいい
 
できる理由を書き出したら
できる私がここにいました
 
 
そして大事なことは
 
できない理由を無視しない
 
できない理由は大切にしているものがあるからこそ
それは自分の価値観となる
そこを見つけていけば
 
できない理由はつぶしていける
 
 
できない自分も
できる自分も
 
全部自分で100%の自分
 
これを統合といいます
 
 
 
ちょっと難しいかな?
 
それが
ストレスクリアセッションで
見つけることができるんです〜!
 
 
というわけで
これからセルフセッションで
できない理由の奥を探検して
つぶしていくことにします
 

 
 
ストレスクリアって何?
知りたい方は
 
 
 
 
 
 
 
お読みいただきありがとうございました
 
 
 
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