こんにちわ。
心理メソッド
ストレスクリア®トレーナーコーチ＆
国際薬膳師・ヨガ講師の逢坂由紀
（おおさかゆき・ばな）です
食とココロとカラダを整えて
最高の笑顔を発掘しています。
午前中のストレスクリアのセッションを終え、
ドライブ
時々お料理を習っている
おひさまシフォンへ
てんさい糖を買い求めに
吉田先生のダイエットがうまくいってる
酵素を取り入れたのもだと思うけど
本格的に取り組んだ断捨離も
効果を倍増させたと
おっしゃってた
先生が断捨離の話をすると
目がキラキラしてて
すごく前向きになられていた
やっぱり断捨離すごーい
酵素もすごーい
メンタルが整うと
ダイエットや美肌は
加速するんじゃないかな
かくいう私も
ノーファンデとはいかなくても
もう、リキッドファンデーションは1年以上
使っていないぞ〜
そして
シワがない！
止まっていたけど
もっと断捨離するぞー。
先生の酵素ジュース
自分では高価すぎて絶対作らない（笑）
ピオーネ♡
明日の朝起きたら
呑みまーす！
実はもう募集開始してます！！！！
ストレスクリアって何？
知りたい方は
こちらの7日間メールを受け取ってくださいね！
現在募集中のイベント・講座です。
追加開催しますので
日程発表を楽しみにお待ちくださいね！
前半では、東洋医学での解説
後半では、食材表をもとにレシピワークを行います。
東洋医学のややこしいところを
大事なところだけ
わかりやすい言葉でお教えします
②誕生日で紐解く薬膳おしゃべり会（体験版）
お申し込みはこちら
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③9分で不安を消すワーク
10月19日（火）10時〜
10月20日（水）21時〜
10月23日（土）14時〜
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最後までお読みいただいてありがとうございました。