こんにちわ。
心理メソッド
ストレスクリア®トレーナーコーチ＆
国際薬膳師・ヨガ講師の逢坂由紀
（おおさかゆき・ばな）です
食とココロとカラダを整えて
最高の笑顔を発掘しています。
ワタシらしくなれる薬膳レッスンのレポートです
今回は、
香川と長野とカナダを結んだレッスンでした
食材表からみんなでいろいろ出し合って
これで、しばらく今晩のおかずに困らなーい
16もの秋薬膳のレシピが出ました
一人で悩むより
みんなで出し合う
グループレッスンの良いところ。
ご参加ありがとうございました😊
秋薬膳
気候条件からして
ウイルスが大好きな季節 秋
だからこそ
たくさんの方に知っていただきたいです
プレゼン用のステキな資料も作りました
見てもらいたいー
だから増設します
少しお待ちくださいね
土用が始まるまでは
いろんな曜日、時間に設定しますね
開催のリクエストもお待ちしてます。
そんな秋薬膳サッポロ一番塩ラーメン
ポイントは
エリンギとスダチです。
【9分で不安を消すワーク】
このワークを前回受けた時
目からウロコになって
ますます心理の世界にのめり込んでいったのでした。
コロナ禍でメンタルが落ち込んだ方達に
安心の笑顔をお届けできた
伝説のワーク
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そんな【不安】の正体を見つけるワークの時間
【9分で不安を消すワーク】
9月15日（水）21時〜
9月16日（木）10時〜
9月18日（土）10時〜
お申し込みはこちらから！
（リットリンク）
ストレスクリアって何？
知りたい方は
こちらの7日間メールを受け取ってくださいね！
現在募集中のイベント・講座です。
日程決定しました。
9月6日（火）１０時〜
オンラインzoomで行います
前半では、東洋医学での解説
後半では、食材表をもとにレシピワークを行います。
東洋医学のややこしいところを
大事なところだけ
わかりやすい言葉でお教えします
②誕生日で紐解く薬膳おしゃべり会（体験版）
開催日時
9月に何度か開催しますね。
今回は縁起の良い価格でご提供させていただきます！
お申し込みはこちら
↓
メールマガジン
7日間のメールレッスン
最後までお読みいただいてありがとうございました。