熊本県八代市、出会いと仲間に感謝する卓球場、卓球用品販売『ヒゴ鏡卓球場』の竹本です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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昨夜から今朝にかけて、そして今夜も厳しい寒さ![雪の結晶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif)
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雪は降らないけど風、というか空気が冷たすぎ![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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という事で今夜は『寄せ鍋』![鍋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/236.png)
![鍋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/236.png)
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鍋は野菜中心でヘルシー![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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大好きなメニュー![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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そして栄養のバランスもいいし、なにより温まる~![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
長女の嫌いな
さんも入れて良い出汁が出てます![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
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![きのこ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/237.png)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
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来週以降も、まだまだ寒さが続くよう![・・・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
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汗かきなので夏より冬が好きなんだけど中年の体には、やはりこたえます![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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雪国の方は本当に大変だろうなぁ…
体の中から温める食事、防寒、トレーニングをしながら体調管理しようと思います![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
それでは明日も皆さんにとって良い1日となりますように…![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)