読書の時間④

こんばんは😃🌃

熊本県八代市、出会いと仲間に感謝する卓球場、卓球用品販売『ヒゴ鏡卓球場』の竹本です

今月の書物

とっても気になる内容で読むのが楽しみです

家庭料理の工夫

そして、『デトックス』

とても気になる

代謝が悪いことは重々、わかってる

疲れが取れにくいし、口内炎も治りづらい

整体に行くと『むくみがあるから余分な物を体外にだせていない』と言われる

しっかり読んで『すっきりな体』を目指すぞぉ

年々、感じる体の変化

なんとかついていかなければ

まずは、『１日、水を２リットル飲む』

から始めよう

それでは明日も皆さんにとって良い１日となりますように…