熊本県八代市、出会いと仲間に感謝する卓球場、卓球用品販売『ヒゴ鏡卓球場』の竹本です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
今月の書物
とっても気になる内容で読むのが楽しみです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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家庭料理の工夫![ステーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png)
![ステーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png)
そして、『デトックス
』
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
とても気になる![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
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代謝が悪いことは重々、わかってる
疲れが取れにくいし、口内炎も治りづらい![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
整体に行くと『むくみがあるから余分な物を体外にだせていない
』と言われる![・・・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![・・・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
しっかり読んで『すっきりな体』を目指すぞぉ![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
年々、感じる体の変化![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
なんとかついていかなければ![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
まずは、『1日、水を2リットル飲む
』
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
から始めよう![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
それでは明日も皆さんにとって良い1日となりますように…![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)