熊本県八代市、出会いと仲間を大事にする卓球場、卓球用品販売、ひごカフェ『ヒゴ鏡卓球場』の竹本です
我が家は朝食に必ず『スムージー』を作ります
材料は
免疫力を高める、にんじん・バナナ
カルシウム豊富な小松菜・低脂肪乳。
食物繊維たっぷりな青汁。
数年前、義父が体調くずしたのをきっかけに、ほぼ毎日、飲んでます
見た目は、美味しそうな感じがしませんがバナナの味が強く、以外と飲みやすいんですよ
１ヶ月、実習帰省してた長女も『美味しい
』と言って毎日、飲んでくれました
『人間は食べている物で出来ている』
某食品メーカーのＣＭで言われてました。
体が資本の仕事なので食生活を考えて、まずは健康で楽しくお仕事を続けたいです
それでは明日も皆さんにとって良い１日となりますように…
