今日のご飯ですニコニコチョキ


ジムがお休みでしばらくYogaをさぼっているワタシショック!


それでも、変わらず食欲は旺盛にひひ 怖くて体重計に乗れない今日この頃ですドクロ汗


明日からMamaが上京~音譜ラブラブ!


2泊3日と短いけれど、外出&外食が増えそうなので、家にある材料であれやこれやと作りましたべーっだ!チョキ


11月のヨーロッパ旅行飛行機の相談もしたいし、楽しみですドキドキ


おかずは手前のハートから時計周りに・・・
★RIZ★ and the TOKYO♪

・白菜とかぼちゃの酒粕クリーム煮(みるまゆさんのレシピ より)

・ごぼうと厚揚げのココナッツキーカレー(うーらさんのレシピ より 今日のお昼の残りです・・・あせる

・椎茸とネギの塩焼きすだち添え

・茄子バーグ(izumimirunさんのレシピ より)

・さつまいもと小松菜のピリ辛炒め(みるまゆさんのレシピ より)


今日の白ワインはリースリングラブラブ

ちょっぴりいいワインワインを買っちゃいました・・・音譜


本当は自分にご褒美と言いたいところだけど、ご褒美にすることを何もしていないので・・・ 単なる甘やかし汗


まだ、1/4位は残っているけど・・・ アルコール度数は12%。 1本空きませんように・・・得意げってきっと無理ねダウン