みなさん こんにちは♪
バンビーナです。
わたしのダイエットについて
以前ブログでも書いた
10ヶ月で-18kgの
ダイエットに成功しました‼︎
と紹介しましたが。。。
「で その後 どうなの？」
と思っている方も多いかと。
結論から言うと
リバウンドなし😊
数々のダイエットに失敗し続けたわたしが
唯一成功したPatch MD
脂肪燃焼パッチでのダイエット。
その期間は パッチを貼って生活しただけ。
(Patch MDメーカー側は 脂肪燃焼パッチに関して 少なくとも3か月の継続使用と軽い有酸素運動との組み合わせを推奨しています。)
わたし的には 苦労などなく成功。
10か月経って
「せっかくこれだけ成果をあげられたから
今後はちゃんと自分を管理しよう！」
と思いました。
✅カラダが軽くなって
「これなら動ける」という
運動への意欲💪
(それまで運動やエクササイズ習慣ゼロです)
✅少しでもリバウンドしたら
「またパッチを使えばいい」
という安心感☺️
大幅減量という結果とともに
このマインドの変化は
予想外のいい結果！
ダイエット成功後は
ダンス系エクササイズのズンバを皮切りに
筋トレやウォーキングなどをするように。
そして現在は
パッチは使用してなくて
次は筋肉を付けたいと思い
週2回の筋トレに通っています💪✨
ダイエットは ただただ減量だけじゃない。
きっと 他にもあなたにいい変化がありますよ♪
ぜひ ▼お使いください☺️
