こんにちは！、西尾市のヨガインストラクター
HIROKOです。
明日はお寺ヨガです🧘♀️
梅雨ですね。
湿度が高くムシムシしますね。
そんな時は身体に水分が溜まりやすく、不調を感じることも。。
この時期は、浮腫みや冷えを解消する様なメニューを取り入れています。
また、呼吸法、瞑想法も行なっております。
オンラインも同時開催しております。
ヨガしたいけど、外には出たくない…
でも、一人ではなかなか…
って方！
オンラインの参加もできますよ！
お問い合わせくださいね。
お寺ヨガ
毎週火曜日9:30〜10:30
西尾市一色町の普元寺さん。
毎週開催しております。
お問い合わせは下記へ⇩
padma.yoga（パドマ.ヨガ）
ヨガインストラクター
HIROKO
hiroko.t.yoga@gmail.com
Instagram ID:p.y.hiroko
インスタグラムもみてねー♡
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