フィジカルが上がる、食事について。つくばユースサッカー

●　フィジカルが上がる、食事について。つくばユースサッカー

こんにちは。野尻修司です。

高校生は、しっかりと身体が強くなっていきます。

筋トレをいくらやっても、筋肉が付かないという方も、いると思います。

そんな方に、１つの解決方法があります。

食事の改善で、体格がかなり変わりますよ。

バルツォで学べることは、常に仲間と本気でぶつかり合いながら、楽しくプレー出来るところです。

練習から手の抜かない姿勢や、本気でサッカーを楽しむ仲間がたくさんいます。

その中で、技術の向上やコミュニケーション能力が高くなっていきます。

練習をこなすごとに、チームのレベルも上がり、自分が次のステップへ行けます。

サッカーだけではなく、フィジカルトレーニングもあり、自分自身に合ったメニューを考えてくれます。

心身共に、鍛えられます。

バルツォは、勝ちにこだわりながら、楽しくプレーすることを教えてくれました。

サッカーだけでなく、身体もしっかりと成長出来ます。

私は、ボディービルダーの方の知り合いが、たくさんいます。

先日は、「やっぱり、食事をおろそかにすると、筋肉は付かないですよね！」との、お話をしました。

食事次第で、筋トレの効果が、かなりアップします。

詳しい食事のアドバイスは、こちらでも書いていますよ。

茨城県つくば市のサッカークラブ「ＦＣ．バルツォ」

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