こんにちは。

 

9月も終わりですね。

 

今日のレッスンでは、新しいことをやりました。

 

シュネ。

 

よく舞台でバレエを観るときに、クルクル回転していくこの動き。

 

初めて名前も聞きましたが、やるのも初めて。

 

案の定、クルクル回るどころではない…。

 

く、、、る、、、く、、、る、、、、、く、、、る、、、く、、、、、る

 

私がやると、こんな感じ。

 

ルルヴェで1番の足のまま回転していくのが難しい。

 

ついつい足を開いて2番になってしまう。

 

まあ、練習しかないですね。

 

これをきれいに回れるようになったら、「バレエ」って感じだわ。

 

他には今日も注意されたのが、

 

1「肘が落ちている」。

 

気をつけているんだけど、いつもと違う足の動き(速さ)になった時とか、頭の中は足の動きでいっぱいいっぱいで、腕への注意がおろそかになってしまう。

 

まだまだだなぁ。

 

2、グリッサード→アッサンブレの連続も速くなるとつま先が伸ばせない。

 

ゆっくりだとできるけど、速くなると伸ばしきれないのは何だろう。

 

筋力か?

 

次の動きに対する構えが遅いからなのか?

 

3、ロンドジャンブジュテの時、足を伸ばしてから動かす。

 

足を伸ばしながら動かしていたけど、伸ばしてから動かす。

 

これは、今まで何回もやっていたけど、初めて指摘されたので修正しなくては。

 

4、後ろのフラッペのヘロヘロさ加減。

 

速くなると後ろのフラッペがビシッと出して、シュッとすぐに戻せない。

 

前々から感じているけど、キレがない。

 

これも筋力なのか?

 

先生はご自身ができるから、できない私が、なぜできないのか分からないっぽい。

 

できる人にとっては、「なぜできないの?」という感じなんだろうなぁ。

 

私は決して力を抜いているわけではなく真剣なんだけどね。

 

それ以外にも指摘されないだけで、「やっちまった」と言うのは多々あったけれど、まあ、自分で分かっているからそれは今後気をつけていけばいいこと。

 

できないけれど、できないことに落ち込んでいたら、できなさすぎて奈落の底まで落ち込むしかなくなるので、そこは程よく割り切ってできるようになったことにフォーカスする。

 

そうしなかったら、できないことが山積みすぎて大人から始めた私には、楽しくなさすぎるわ。

 

できるようになったことを、自分自身で認めると楽しい!の連続。

 

気の持ちようが大切だわ。

 

次回は、今日の指摘事項が少しでもよくなるように意識して臨みたいと思います!

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

9月も終わりですね。

 

だんだんと半袖では寒く感じる日が多くなってきました。

 

バレエスタジオはまだ冷房が入っていますが、レッスン中にかく汗が前より少なくなってきて、そんなことからも季節の移り変わりを感じます。

 

バレエはやればやるほど、足りない部分が見えてきて、それがおもしろい!

 

一つできるようになると、違う部分に目がいって、結局まだまだだということが分かる。

 

私なんて、習い始めてまだ1年3ヶ月だから伸びしろが多いわけで、ちょっと上達したら、どんどん違う世界が見えてくるわけで、ほんと、飽きないですね。

 

背中の意識、手の使い方、手の指先、つま先、外旋。

 

意識したからといってすぐにできるわけではないけれど、それでも意識すると姿勢がピンとする。

 

家でも暇さええれば手を動かしていますもん。

 

どうやったらしなやかに手を動かせるのかは、まだまだ研究中ですが、研究できることも楽しい。

 

42歳。

 

子どもの頃に憧れていたバレエをできることが本当に嬉しくて幸せです。

 

思っていたよりキツいけれど…。

 

こんにちは。

 

今週末にはコロナワクチン2回目接種。

 

来週はまたバレエをお休みする1週間になるので、今週のうちにまずはレッスン楽しむぞ〜!

 

バレエレッスンを休んでいる期間て、無駄に新しいレオタードなどをネットで見てしまい、無性に欲しくなっちゃうんですよね。

 

みんな、どのくらいのレオタードを持っているんだろう??

 

新しいレオタードを欲しくなるけど、既にあるものだって別に傷んでいるわけではないから着られる。

 

そうすると、何枚も持っていても着る機会がない??とかいろいろと考えると、なかなか新しいレオタードを買う決心がつかないんだよねぇ。

 

欲しくなるものって、意外と値が張るし。

 

とりあえずよく着ているのは2着。

 

スカートもよく着回すのは2着。

 

まあ、それらの組み合わせで4通りは楽しめるのでその時の気分で選んでいます。

 

めったに履かないけれど無難な黒のショートパンツもたまに着用。

 

新しいものは手に入れようと思えば買えるけれど、持て余すのがもったいないので買わない日々。

 

ピルエットが安定して回れるようになったら買おうかな?と思ったこともあるけれど、それって一体どれだけ先のこと??と自分自身に突っ込んでみたり。

 

お気に入りのレオタードを着たら気分が上がって、上手に回れるんじゃない??なんて、「鶏が先か卵が先か」。

 

いや、気分だけではやっぱり回れないな、と冷静に思ってみたり。

 

でも、前向きな気持ちは大切だよね!と言い聞かせたり。。。

 

レオタードが傷んできたら心置きなく買い替えられるけれど、日本製のチャコットのレオタードは早々簡単に傷むこともないから、まだまだかな。

 

なんか欲求にも波があって、「欲しい〜!」と思う時と、「いやいや、今ので十分」と思う波が交互にくる。

 

今は比較的「いやいや」の波の期間なので、いろいろとチェックはしているけれど、特に購入欲求があるわけではない。

 

まあ、絶対にこれが欲しい〜!と一目惚れするものに出逢った時には即決で購入すると思いますが、今はまだそこまでの出逢いはないのかも。

 

見てるだけでも楽しいから、まずはウインドウショッピングの如く、ネットでいろいろチェックして楽しもうと思います。

 

 

こんにちは。

 

ここ最近、なかなか上手くいかないと思っていたセンターレッスンでのジュッテ。

 

バーレッスンでは、当たり前ですがバーがあるので手を添えられますが、センターレッスンだと自分の体幹が全て。

 

前へのジュッテは、ブレることなくできるのですが(先生から見れば足りてないんだろうな、、、)、横と後ろのジュッテは苦手。

 

特に横かな。

 

ジュッテしても、空中で足を静止できずにすぐに床についてしまう。

 

後ろは、背筋を意識してグッと力を入れると何とかキープできるけど、横はなかなかキープできず。。。

 

グラつかずにキープしたいのに、保てない。

 

これがここ最近の私の課題だったけれど、昨日のレッスン後の自主練でなんか少し掴めた気がする!

 

経験者の先輩からのアドバイスを意識しながらやってみたら、なんかできるコツを少しだけど掴めたい気がするような。。。

 

とにかく軸足なんだよね。

 

軸足がしっかり外旋できて、下にグッと押せていると安定する感じがする。

 

動かす足の力よりも、動かさない軸足の力が大事なんだということを最近になってようやく分かってきた気がする。

 

これを毎回のレッスン、毎回の動きでしっかり意識できるともう一歩先に進めるんだろうな!というのを感じました。

 

次回以降のレッスンでは、この軸足をグッと押す立ち方を意識しながらレッスンに臨んで、この何か掴めてきたような気がする感覚を自分のものにしたいと思います!

 

こんにちは。

 

秋分の日を経て、だんだん日が短くなってきましたね。

 

夜6時にはもう真っ暗です。

 

今日はバレエレッスンの日。

 

やっぱりレッスンのある日は楽しいなぁ!と改めて思います。

 

もうね、前日の夜からワクワク!

 

「明日はレッスンだぁ〜!」って感じ。

 

さて、今日のレッスン。

 

指摘事項はそんなに多くはありませんでしたが、自分自身では「あっ!」と苦笑いしてしまうことが何度も。。。

 

肘が下に下がってしまいがちなので、そこは気をつけるようにしていますが、今日も言われてしまった(汗)

 

それから、今日気付いたのですが、私、体力ついてきたかも。

 

以前と同じ動きをしても息が上がる感じが、以前ほどではなくなってきました。

 

単に暑さが落ち着いてきたからなのかどうか、分かりませんが。

 

技術面の上達はのらりくらりと牛歩ですが、体力面は成果が出てきたかな??

 

ささいなことに喜び、ちょっとしたことで落ち込み、それでも、小さな事でやる気アップ!

 

そんなレッスンの繰り返し。

 

褒められれば嬉しいし、指摘されることが多いのも成長のチャンスだと嬉しい!

 

1番残念なのは、指摘されない時。

 

周りのレベルが高いと、できていなくても指導すらされないでスルーされる。

 

この時が1番悲しい。

 

何というか、指導するにも値しないレベルという感じ?

 

そんな時も落ち込んでいても何も変わらないから、経験者の先輩に指導してもらいながら自主練。

 

何を目指しているわけではないけれど、トゥシューズを履いて少し連続して踊れるようになりたい!

 

それが今の目標。

 

今は、ほんのちょっとの連続した動きですらスムーズにいかないので、頭で考えなくても体が動くようになりたい。

 

そして、そのために必要なのは練習あるのみ。

 

40代で、こんなにも打ち込めるものに出会えてよかった!と常々思います。