それは、カラダの丁寧なケア。
普段レッスンでお会いする
先輩方から聞く話は
後悔しない人生を送るために
十分すぎる内容。
今の私が置かれている状況は
特別珍しいことではなくて、
同世代の女性なら
遅かれ早かれ通る道といっても
過言じゃない。
そんな「今」、
何をするか、何をしないか、が
あとあと大きな違いとなって
降りかかってくることを、
先輩方が身をもって
教えてくださっているように感じます。
ある方の話です。
自身のカラダが大きく揺らぐ
更年期をどう過ごすか・・は
その後の人生の岐路。
しんどくても家事や仕事は休めなくて、
ようやく子どものゴールが
見えたかと思ったら
親の介護が待っていて
ついつい自分のことは後回し。
でも、その更年期を
丁寧に手当てをしながら過ごすか
何とか動きながらやり過ごすか、が
5年後、10年後、どんな自分になるかの
大きな大きな分かれ道だと
聞かされました。
体験談は重みが違います。
貴重なアドバイスを
無駄にしないために、
わたし自身のカラダのために、
手当てをしようと思います。
自分自身のからだケア。
やった方がいいと思ってる。
やらないといけないと思ってる。
けど、やり方が分からない。
ひとりだと続かない。
ちゃんとできてるか分からない。
自分に合った内容か分からない。
という方がおられたら
ご一緒にいかがです？
私もひとりだと続かないタイプなので
お気持ちはよく分かります笑
自分だけじゃなかった～！
分かる～～！
っていうメッセージも大歓迎です。
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