「姿勢」
特に、猫背って、
気にしてると言う割に
治したい！っていうモチベーションが
低い方が多いな～と感じます。
だって猫背では死にませんから。
腰痛ほど痛みもないしね。
ちょっと、試しに
胸を張って息を吸い込んでみてください。
そして、次に
めちゃくちゃ猫背になって息を吸い込んでみてください。
どうでした？
背中が伸びている時の肺活量は
3000ccほど、
背中をグッと丸めて息を吸う時の肺活量は
200〜500ccに下がります。
10分の1ですもん。
かなりの差ですよね。
酸素がカラダに行き届かない。
血流が悪くなる。
ほんの少し猫背でも、
それが毎日なら
背中が丸い
↓
腹部などの内臓、肺などが圧迫される
↓
血流が悪くなる
↓
免疫力が下がる
↓
病気になりやすい
↓
早く老ける
ちょっと『ざっくり』にはなるけど、
猫背は病気になり得るリスクとして考えること
見てくれが良くなる以上に健康状態になる
という意識を持って、
治すモチベーションを
強めて頂きたいな、と思います。
サボるのは、一瞬の幸せ。
治すのは、一生の幸せ。
今すぐ始めて
毎日気にしてみませんか。
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