「姿勢がいいと、印象がいい」ということは、「どんなにおしゃれしても、姿勢が悪いと台無し」ということですね。
↓印象を形にできるカメラマンさんが言うんだから、間違いない(笑)
コンディショニングクラスに、継続してご参加いただいている方からは、
・姿勢を保つのが、しんどくなくなってきた
・自然と姿勢を意識するようになった
・街を歩くと、ガラスに映った自分の姿を見てしまう
など、姿勢についてのご感想をいただくことがよくありますが、大切なのは、姿勢を意識したそのあと！ ちゃんと、自分の思い描く姿勢を作れること。
あれ？イマイチだな、と思ったなら、思い通りの姿勢に修正する力をつけることが必要です。
コンディショニングをして下さっている方は、その修正ができるようになられるので、自分の姿勢を見るのが楽しくなるわけですね！
いい姿勢を作ることは、実はそう難しい事ではありません。
難しいのは、それを維持すること。
姿勢を保つためには、けっこうな筋力を使うので、必要な筋力がつくまでは、ちょっときつく、しんどく感じるかもしれません。でも、、、
何歳になっても、きれいに座り、立ち、歩きたい！ という方は、ご自身でカラダを整え、保つ方法をお伝えしている、コンディショニングクラスに、ぜひお越しくださいね！
今月のコンディショニングクラスは、5/18(土)10：30～スタジオ「メリーさんのおへそ」です。
次回は、６/１(土)10：30～となりますので、宜しくお願いします。
