栄養は科学

からだ大改革！
体が変われば人生が変わる！

骨格と筋肉から
心身をベストコンディションへ
導きます！

あなたの豊かな人生を作り出すボディメソッド！


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先週末は「分子栄養学」を再受講。
今回はYouTubeで。


前回より今回の方がより頭に入ってくる。
再受講大事ですね！！！


視聴できる時間が限られているので、
スケジュールいっぱいな時にちょっと大変ではありましたが、再受講して良かった^_^


必要な栄養素をしっかり摂っても、
消化吸収できない体の状態では、結果栄養不足…


栄養もトレーニングと同じで、
足りていない栄養素、
摂り過ぎている栄養素は、
人によって違いもあり…


栄養は科学！面白い！！


最近食生活が乱れてきていたので、見直すきっかけにもなりました。


本当の健康的つくりを提案できる指導者を目指します！









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