からだ大改革！
体が変われば人生が変わる！
骨格と筋肉から
心身をベストコンディションへ
導きます！
あなたの豊かな人生を作り出すボディメソッド！
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毎日無意識に行っている呼吸。
きちんとできていないものです。
前回の呼吸の教室では、
●正しく呼吸ができているつもりだったが、肋骨が動いていなかった
●当たり前のことと思って息をしていたけど、クセがあるのがわかった。呼吸を意識しなおし人間として進化できた気がする
との感想もいただきました。
皆さんも一度、呼吸を見直してみませんか？
月末に『呼吸の教室』を行います！
せっかくのチャンスのプレゼン。声が震えて頭が真っ白…
イライラして仕事が思うように進まない…
やる気が起きない…
悩みすぎて胃が痛い…
腰痛でデスクワークが辛い…
次の試合、勝てるか不安…
やる気はあるのに体がついていかない…
あなたが最高のパフォーマンスを発揮できないのは、実は呼吸が原因かも？！
呼吸は1日2万回。
息の吐き方を変える事で、
肩コリや頭痛、冷えやむくみ、腰痛や便秘の改善、ウエストはスッキリし、
自律神経も整い、よく眠れるようになり、疲れにくい体へ
【こんな方にオススメ】
＊やる気がおきない
＊自信が持てない
＊疲れがとれない
＊悩みがつきない
＊イライラする
＊怒りっぽい
＊寝つきが悪い…
＊目覚めが悪い…
＊肩凝りや腰痛等の不調を改善したい。
呼吸の事をよく言われるが、思うようにできない…
↓実はこんな方もまずは呼吸から！！
ポッコリお腹を改善したい
トレーニングの効果を上げたい
スポーツのパフォーマンスを向上させたい
【日時】9月26日(土)14:00〜15:15
【料金】1回 2500円
【定員】各5名
【お申込み】公式LINEから
※zoomによるオンライン講座となります。
カメラオンで顔出しでご参加をお願いします。
ぜひお友達になってくださいね。
こちらのボタンから登録できない場合は、
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◼︎パーソナルセッション受付中
(現在新規の方の募集は行っておりません)
可能な範囲であれば出張もいたします。
◼︎出張講座
スポーツの団体やダンスチーム、PTA企画、企業様への出張等、お気軽にご相談ください。
◼︎教室のリクエスト
肩こりを改善したい、O脚を改善したい、
正しい腹筋運動を知りたい、
ポッコリお腹をどうにかしたい等、
こんな教室をやってほしい！
とリクエスト受付中です。
◼︎バレトンインストラクターに興味のある方はこちら↓