頑張るあなたの応援隊!
コンディショニングトレーナー、バレトンマスタートレーナーの高橋典子です。


バレトンインストラクター養成コースの後は、ジュニアダンサーの為のコンディショニング教室でした。


前回参加してくれた小学生3名の他に今日は高校生が1名参加してくださいました。
ありがとうございます。


私自身、教室に集中してしまい、いつもと同じような写真しか撮れませんでした…すみません。



小学生の子供達は、お家でもやっていたそうです。嬉しいなぁ。
それに、みんな小さいのに集中力があってすごいです!


高校生の子はなかなかの安定感でしたが、まだまだ改善する事がある事を実感したみたいです。
自分の体を知る事は、パフォーマンス向上には必要な事。
ぜひご自宅でも続け、また教室にいらしてくださいね。新たな事が見えてくると思いますよ。


みんな、また一緒にコンディショニングやりましょうねー!



中学生以上の方は、こちらもオススメです。
現在残席2名。初めての方が多いので、皆さまもこの機会にぜひいらしてはいかがでしょうか?
1月体幹トレーニング  詳細はこちら
お申込み、お待ちしております。



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ご訪問ありがとうございますドキドキ



ピンク音符パーソナルセッション受付中
可能な範囲であれば出張もいたします。
骨格から使いすぎの筋肉、使えていない筋肉を見極め、効率良く効果的に身体を整えます。
詳細はこちらです。

ピンク音符出張講座も受付ています
スポーツの団体やダンスチーム、PTA企画、企業様への出張等、お気軽にご相談ください。詳細

ピンク音符教室のリクエストも受付ます。

肩こりを改善したい、O脚を改善したい、正しい腹筋運動を知りたい、ポッコリお腹をどうにかしたい等、こんな教室をやってほしい!とリクエストお待ちしております。


ピンク音符バレトンインストラクターに興味のある方はこちら↓

バレトンアカデミー神奈川

203プライベートスタジオ





お気軽にご連絡くださいね。

info@balletone-kanagawa.com 高橋まで


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コンディショニングトレーナー、バレトンマスタートレーナーの高橋典子です。


今日はバレトンインストラクター養成コース最終日でした。


まずは自分達のウォームアップを兼ね、ウォームアップの練習から。


まだ学んでいない部分を学び、その後は指導練習に集中。



お昼休憩は、何故か皆さんスタジオの端で壁を向いておりました。
仲が悪いわけではありません 笑
試験に向け猛勉強中です。


午後は、実技試験に向けてとにかく練習練習。



限られた時間の中で、皆さん相当努力されたのが感じられました。
今日の仕上がりは、全員とっても良かったですよー!!!


あとは、1レッスン続けられるように練習する事が大切です。



皆さん、素敵なインストラクターになって、バレトンの魅力を沢山の方に伝えてくださいね。


ご参加ありがとうございました。
お疲れ様ー!!!





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コンディショニングトレーナー、バレトンマスタートレーナーの高橋典子です。



あなたが更に進化する為に必要な事。


それは自分を知ること。


思い通りに動けないのは、自分の体をわかっていないからかもしれません。


自分の癖を知る事は大切ですよ。


コンディショニングでは、毎回体を観察します。


真っすぐに立った時
脚を閉じて立った時
脚を前に伸ばして座った時
仰向けで寝た時   


体の癖が見えるのです。


いったいどんな癖が見えてくるのでしょうね。
知りたい方は、ぜひこちらにいらしてくださいね↓↓↓


きっとあなたのお役に立てると思います。
いつか会いに来てくださいね。



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