格好良い女性が大好きな、
愛されボディーのナビゲーター
澁谷ユリコです。
先日はお二人とも、
初参加のマダムでした。
パンプスをキレイに履いておりましたが、
話を伺ってみると、
「ガニ股なんです！」
「猫背なんです！」
などなど、
他人から見て気にならない様でも、
美意識が高い女性には、
色々と悩みはあるのですね。
ストレッチやエクササイズをしてから、
美しく歩く事に集中して
何度も歩いて頂きました。
意識して歩く事は
普段あまりしていないので、
レッスンに通い始めの時は
かなり疲れます。
お二人の美しい歩き方に
見とれていたら、
休憩を挟むのが少し遅れてしまい
今回は初めてレッスン中に
「疲れた～」
悲鳴がでてしまいました
休憩時間には
おしゃべりに花が咲いて(笑)
あっという間にレッスン終了でした。
レッスン終了時には、
猫背もガニ股も
すっかり改善していました！
身体はすぐに忘れるので、
習慣化するまで、
繰り返しレッスンされる事をお勧めします。
次回のレッスンは、
2月4日土曜日14時～です。
参加費 500円！
気軽に参加できるように、
500円体験レッスンを続けますね
皆様のご参加をお待ちしております！
ポチッとお願いしますm(_ _ )m
