● 『ドゥーブル・フラッペ』（なんてやらないかな？）
正しいバレエで本当の上達を。
東京、笹塚・原宿の
バレエ・ベーシック三井です。
フラッペ…
ロシアンなフラッペは
フレックスではなく
クドゥピエで行いますが
ましてや（？）
ドゥーブル・フラッペも
１年生のうちから
必修の動きで
カリキュラムに含まれています
…ドゥーブル・フラッペとは
なんぞや、って感じ？
ドゥーブル・フラッペ前なら
クドゥピエ前から
クドゥピエ後ろ
クドゥピエ前
フラッペ前
としますし、
ドゥーブル・フラッペ後ろなら
クドゥピエ後ろから
クドゥピエ前
クドゥピエ後ろ
フラッペ後ろ、
とします。
フラッペの前に
プティ・バットマンを
１回入れる
ということですね
…なんでそんなことをするの？
と言いますと、
プティ・バットマンは
膝下を『自由に動かす』
膝を『固めない』動きなので
『柔らかい動き』に分類されます。
一方、フラッペは
皆様ご存知の通り、
鋭い、シャープな動きですね
『固い動き』とも言えます。
ドゥーブル・フラッペは
『プティ・バットマン』と『フラッペ』
という２つの動きではなくて
『ドゥーブル・フラッペ』という
ひとつの動きです。
ひとつの動きの中で
『柔らかい動き』と『固い動き』
のコントラストを見せる、
脚の使い方を分ける、
そんな
意味／やり方／効能
があります。
アレグロの中にも
ありますよね、
『固い動き』と『柔らかい動き』
が混ざること。
ジュッテ（固い）
ソッテ（固い）
バロテ前（柔らかい）
バロテ後ろ（柔らかい）
とか。
柔らかい動きと
固い動きを
瞬時に使い分けることで
メリハリの効いた踊りになりますよね
…というトレーニングが
１年生のうちから
このドゥーブル・フラッペという
小さな動きから始まっているんです
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov
…写真は、クロワゼなのでおそらく２年生です
踊りにメリハリがない…
なんてお悩みも聞きますけど、
バレエに必要なトレーニングは
全てプログラムにあります。
…ということを
地道にやっているのが
リアルでも
募集をしようと思っています
取りこぼしなく
バレエの全てを学びたい、
という方は是非
何も
バレエ学校８年分をすぐに！
というわけではありません。
１年生から少しずつ
積み上げていきましょう
また詳細を書きますね
（ちょっと先になりますが）
良い１日をお過ごしください
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