● ジャンプでつま先が伸びないお悩みに
正しいバレエで本当の上達を。
新宿・渋谷エリアの
バレエ・ベーシック三井です。
シャンジュマンなど
アレグロでつま先が伸びない
いつも先生に
つま先を伸ばして
と言われる
割とよく聞くお悩み
かと思います。
現行のプログラム・レッスンでは
現在、ロシアのバレエ学校の
１年生のアレグロを
進めているのですが
同様のお悩みを聞きます。
…みんな
つま先が伸びない、
っておっしゃるんですけど
伸びていないのは
足首
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
実際、写真中、一番右の子のような
状況が多いんじゃないかな？
恩師は
ジャンプやポアントで
言っていました。
足首『上』に伸ばしてください
メンバー様に
５番ソッテ（５番から上にジャンプ）
でお試しいただいたところ
つま先が集まりました！
ブラボー
恩師は
つま先、一緒！
ともよく言っていました。
つま先を伸ばそうと
頑張っているのに
つま先を伸ばして！
と注意されてしまうという場合に
ジャンプで
足首を上に伸ばす
試してみてね
良い１日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊
※初回無料！！
【オンライン・レッスン（個人）】
balletbasic.mii@gmail.com…とツラツラ言葉で
書いてしまいましたが
実際に体感できる
こんな床でのエクササイズを含めた
バレエ・エクササイズのクラスの
開講の準備をしています。
バレエの身体の使い方を
しやすくする、
バレエ用の身体を作る
クラス。
現行のプログラム・レッスンの
新１年生への『準備コース』として、
また、
プログラム・レッスンと平行して
バレエで身体を使いやすくする
バレエの補足クラスとして
近々オープンする予定です。
詳しくはまた書きますね
それでは
更新頻度がまだ安定しないのですが
何卒よろしくお願いいたします
良い１日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊
※初回無料！！
【オンライン・レッスン（個人）】