● 東京での活動再開のお知らせ＆『小さなスクエア』
正しいバレエで本当の上達を。
新宿・渋谷エリアの
バレエ・ベーシック三井です。
ご無沙汰しております。
東京に引越しました。
ガラ〜ン…
京都の和な感じ↑がちょっと懐かしい
東京でのリアルレッスンの詳細は
追々お知らせします。
もう少々お待ちください。
さて、
バレエから少し離れて
ドタバタしていましたが、
久しぶりにレッスンをして
やはりアンデオールについて
想いを巡らせることになるのです。
アンデオールに関して
最近ヒットしている感覚が
『小さなスクエア』
バレエで
『スクエア』を保つことは
有名ですよね。
両肩と両コシボネ。
でも
アンデオールに関わる
『小さなスクエア』は
両大転子と両小転子
画像出典：インサイド・バレエテクニック
ヴァレリー・グリーグ 著 上野房子 訳
両大転子を
骨盤の中に収め
両小転子を
腸腰筋で前に引っ張り出す
そんな感じで
ロンデジャンブ・パルテールしてみる。
画像出典：同上
スクエアというより台形ですね。トラぺゾイド？
アンデオールするために
大転子を意識すべし
いや、意識すべきは小転子である
そんな論争（？）も
たまに聞くような
気がしますが
両方意識すれば
いいんじゃない？
少しバレエから離れ
より根本的なところに
戻って来たように思います。
…そんな
根本的なレッスンを
現行のプログラム・レッスン１年生
の準備コースとして
（新１年生は今年の９月よりスタート）
リアルレッスンで
提供できれば、
と考えております
詳しくはまた書きますね
それでは
引き続きのご愛顧
よろしくお願いいたします
良い１日をお過ごしください
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