● 『脚を長く使う』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
アダージオとかで
聞いたことがあると
思います。
『脚を長く使って』
文字通り『脚』で考えると
前モモを使って
無理に上げやすい。
腹筋とか
お腹側を考えた時も。
脚は
『肩甲骨の下』から
『お尻の下』から
長く使いたい。
『身体の裏側』『背中側』
からの意識ですね
『肩甲骨の下から』『お尻の下から』長く使う
『高さ』を求めると
『脚』で頑張りがちだけど、
全身の『繋がり』で
上げた方が
美しいのではないだろうか？
良い１日をお過ごしください
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