アティテュードで『背中をクロスさせる』

● アティテュードで『背中をクロスさせる』


正しいバレエで本当の上達を。

京都市のバレエ・ベーシック三井です。



アティテュードでは

背中を『クロスする』

意識が欲しい。



軸脚側の肩甲骨を

後ろへ引く



画像出典：インサイド・バレエテクニック

ヴァレリー・グリーグ 著　上野房子 訳

胸椎の下の部分を働かせる、

ということかもしれんけど（ピンクマーカー部分）




安定しない？



試してみてねウインク



良い１日をお過ごしください爆笑


＊＊＊＊＊＊＊


※初回無料！！

【オンライン・レッスン（個人）】

何年やっても変わらない…という方に