● 骨盤の安定
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
グラン・プリエは
骨盤を立て
大転子をしまったまま
行いたい。
グラン・プリエから
特に上がる時
骨盤が倒れ
鼠蹊部が引け
大転子が出て来がち。
右の状態ですね
画像出典：
Основы классического танца
А. Я. Ваганова
日本語訳：古典舞踊の基礎 Ａ.Ｙ. ワガノワ 著
グラン・プリエから
上がる時
恥骨は常に
カカトと一緒に前へ
膝は鼠蹊部より後ろ
にしたい。
仙骨（お尻の割れ目が始まるところ）
がお尻の垂線。
仙骨の垂直を保って
グラン・プリエを
上下したい。
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
センターでも、ですよ！
良い１日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊
※初回無料！！
【オンライン・レッスン（個人）】
