● 股関節を『動かさない』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
ピルエットで
お尻を垂線に入れ込まなくてはならない
と書きました。
今日はその補足です。
ピルエットでルルベに立つ時
お尻を足指の上に乗せても
骨盤が倒れていたら
ダメなんです。
ピルエットに限らず
バレエの全てにおいて
言えることなのですが
骨盤が倒れた途端に
全身が崩れる。
骨盤を垂直に立てようとする努力
を失った途端に
骨盤は倒れる。
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
骨盤を立てて
キープするためには
股関節を『フィックス』して
動かないようにすることを
身につけなくてはならない。
いわゆる『関節のロック』
恩師は言っていました。
グラン・フェッテは
『トリック』のようなもので
テクニックではない。
ただ一つ必要要素を上げるとしたら
『骨盤が立っていること』
グラン・フェッテに限らず
『骨盤を立てること』は
バレエ全体の礎なんですね
良い１日をお過ごしください
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