● ポジションで確認したいこと
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
５番プリエで
両足の小指を踏むことを
書きました。
今日は
それに関連して
１番や５番の
（何番でも！）
ポジションに立った時
薬指と小指を
床に強く押しつけたいんです。
フクラハギを前に回し
土踏まずを上げることが
できるから。
この
土踏まずが上がっていることは
とても大切で
一番の基礎、
と言っていいくらい。
このブログで
何度か書いていますが
元ボリショイバレエ学校教師の
恩師は
子供のクラスで
ひたすら子供達の足元に
しゃがみ込み
手を使って
子供達の土踏まずを
上げていました。
土踏まずを落とさないことは
一番はじめに
徹底することでした。
画像出典：Книга ликований
А. Л. Волынский
日本語訳：歓喜の書 Ａ.Ｌ.ヴォリンスキー 著
足先をたくさん開くことより
土踏まずを上げておくことを優先したい
たくさんアンデオールしようと
足先を開きすぎると
薬指と小指を
床に強く押しつけることは
できないんです。
それって
土踏まずも落ちるし
（一番の基礎がなくなる）
フクラハギを前に回す
（＝膝下のアンデオール）
こともできなくなるから
先ずは
薬指と小指が
しっかり床を踏めるところまで
足先を開いて立ってみてね
良い一日をお過ごしください
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