● バランスは『探すモノ』ではない
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
ルルベの
パッセで
アティテュードで
バーから手を離すのに
バランスを探したり
しますね。
でも
バランスは
安定は
『探すモノ』ではない。
コントロールして
『作るもの』なんです。
『安定』を決める
大きな要素が
足指
ルルベの
強い足指が
安定を作る。
そして
足首
足首も
コントロールして
カカトを前にしておきたい。
さらに
膝の内側〜コシボネの筋肉
（縫工筋）
この筋肉は
軸脚のアンデオールを
フィックスする
強い味方。
そして更に
お尻の筋肉
強いお尻の筋肉が
脚と胴体を
繋いでくれる。
それから
もちろん
胴体を上に伸ばすこと
だから砂の上でもルルベできるんですね
本当に
バレエって
一か八かの要素がない
と思います。
全て
緻密に作っていく。
バレエに奇跡はない。
全て努力の結果。
恩師の名言のひとつです
もちろん、
その努力が
正しいものじゃないと
いけないですけどね
よくある
前ももゴツゴツ、
とかじゃなく
…でも
朗報じゃないですか？
正しい努力を
重ねていけば
いいんですから。
奇跡が起きなくても
良い一日をお過ごしください
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