● バレエの『垂直』を保つのに必要なモノ
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
バレエ・ベーシック
おなじみ
のど元のくぼみと
仙骨（お尻の割れ目が始まるところ）
を垂直に並べる
のど元のくぼみと
仙骨（お尻の割れ目が始まるところ）を
軸足のカカトの前に
セットしておきたい。
足を出す時
動脚の向きを変える時
身体の向きを変える時
のど元のくぼみと
仙骨を
垂直にキープしたい。
仙骨を後ろに出さない
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 Ｐ.Ａ. ペストフ著
身体の向きを変える時…フェッテとかも
ただし、
この『垂直』は
軸足の足指が
強く根を張るように
働いている時のみ
機能する。
５本の足指全てが。
良い一日をお過ごしください
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