● バーレッスンの『意味』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
バーレッスンでは
コンビネーションを間違えずに
行うことに
意義があるのではない。
身体に
筋肉のシステム
を作ること
すなわち
後頭部〜
肩甲骨〜
お尻〜
カカト〜
小指が
ひとつのシステムとなるように
筋肉を育てることに
意義がある。
画像出典：ダンサーズ・ダイエットブック
アレグラ・ケント著 鈴木正成 監訳 羽田悦子 訳
そして
そのシステムを
コントロールすることに
意義がある。
後頭部〜小指を
背中のラインに沿って
筋肉を、力を感じたい。
良い一日をお過ごしください
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