● 『バーから手を離す』意味
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
『軸脚側』
『軸足』
の話が続いています。
バーレッスンの途中で
『バーから手を離す』
と指示があることは
ないですか？
パッセとか
アラベスクとか？
バーから手を離すって
結構、大変じゃないですか？
体力消耗（？）しませんか？
なぜか？
軸脚側が
『働き始める』から
バーから手を離すって
バランスを確かめるため
ではないんですね。
軸脚側を
『目覚めさせる』
ためなのですね。
バーが無くなった途端
軸脚側が
「ハッ！働かなくては！」
「働くことを忘れないようにしなきゃ」
と気づく。
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 P. A. ペストフ著
軸脚側の
５本の足指を床に吸い付け
内くるぶしを引き上げ
お尻〜肩甲骨の下を働かせ
（胸〜鼠蹊部でもいいよ！）
動脚側も
負けずに開き
バーから
手を離してみてね
良い一日をお過ごしください
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