● バーで『軸脚側を鍛える』というけれど
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
バーレッスンは
『バー側を鍛える』
と言いますね。
『バー側』って？？
軸脚側が
アンデオールしていることで
感じられる
軸脚側の
小指
フクラハギ
肩甲骨の下
お尻
これら全てが
『軸脚側』
左がビフォー、右がアフター。
軸脚側の小指、フクラハギ、お尻、肩甲骨の下
意識入りましたね！
この
『軸脚側セット』（？）を
おトクなセットがございます
ウォームアップの時から、
両手バーの時から
意識しておきたい。
良い一日をお過ごしください
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※初回無料！！
【オンライン・レッスン（個人）】
