● 『５番』に閉じる
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
バーレッスンで
『５番に閉じる』という
機会はたくさんあります。
タンデュ１回１回戻す時
『５番に閉じ』ますし、
ジュッテもそうですね。
他にも全ての
アンシェヌマンの最後…
５番に閉じる時、
毎回
『足元』もしっかり５番
『お尻の下』と『胴体』
もしっかり５番
左：『足元』だけ５番
右：『お尻の下』と『胴体』も５番。
『お尻の下』が仕舞われていて、
『バストの下の肋骨』は前から後ろへ仕舞われている。
足だけ５番に入れて
『お尻の下』と『胴体』が
ゆるんでいてはダメ
『お尻の下』と『胴体』が
日常モードではダメ
←日常？
バレエなのだから
決まったゼ
バーレッスンで
５番に戻す時は
イチイチ
『足』と
『お尻の下』と『バストの下の肋骨』
で５番を作るようにしてみてね
脚にも体幹にも
変化があるハズ
良い一日をお過ごしください
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