● 『跳んだり回ったりするための』５番プリエ
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
京都って案外、食肉文化が盛んなのですが…
肉ガチャ…初めて見ました
さて、
『跳んだり
回ったりするための』
５番プリエ
昨日の記事の続きです。
昨日の記事では
５番から
跳んだり回ったりするのだから
５番ですでに脚の筋肉が
働いていないといけない
と書きました。
５番プリエは
『筋肉が働いた５番』から
お腹を用意し
このお腹。
『肋骨を前から後ろに平ら』『腰のタオルを押し潰す』
お尻をバネにして
プリエしたい。
だから
跳べる、
回れる。
背中だって働いていますね！
デトゥルネ（５番プリエか５番ルルベで回る）や
５番からのピルエット
の前のプリエで
試してみてね
良い一日をお過ごしください
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