● 軸に立つ、軸を保つ
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
ホリデーシーズンが近づいてきていますね
京都発のチョコレート
美しく繊細で和の要素もあり、京都らしい〜
さて、
軸に立つ、軸を保つ
軸に立つ、というと
パッセ・ルルベを
思い浮かべるかな…？
でも
センターの
アテールでの動きから
軸作り
＝垂直に立つこと
をトレーニングしたい。
センターでアテールというと？
一般的な流れのレッスンでは
アダージオ
タンデュ
ジュッテ
くらいでしょうか…？
フォンデュもあると
いいですね
センターで
軸足アテールで立つ時
軸足側の
小指
お尻
肩甲骨
を保ち
垂直に立っていたい。
動脚を動かしても！
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 Ｐ. Ａ. ペストフ著
…アテールと言っときながら
ルルベの写真でごめんなさいね〜
ピルエットが回れない
パッセ・ルルベに立てない
色々お悩みはあると
思うんですけど
そもそも
アテールで
垂直に立っていない／保てない
ケースが多いように思います。
先ずは
センターで
ジュッテで止まれるか？
フォンデュ・アンクロワできるか？
軸足側の
小指・お尻・肩甲骨を保って
試してみてね
良い一日をお過ごしください
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