● 軸脚側の肩甲骨の下に『短刀を突き刺す』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
まゆまろって知ってますか？
出典：きょうと府民だより１２月号
京都府のＰＲキャラクターなんですって
私も今日知った
さて、
軸脚側の肩甲骨の下に
『短刀を突き刺す』
まゆまろの可愛さから打って変わって物騒な
『軸脚側を強く保つ』時に
軸脚側の肩甲骨の下に
短刀を突き刺してください
もちろんイメージね
お尻〜肩甲骨の間の筋肉を上、
と一緒にやると効果的
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 Ｐ. Ａ. ペストフ
ココ（赤い線）に短刀を突き刺すのじゃ！
同義語に
軸脚側の肩甲骨を立てておく
軸脚側のバスト／デコルテを上に向ける
があると思います。
バーを持っている時に
これらをすると
軸脚側の半身が持ち上がり、
バーの肩が上がる、
なんてことは
おきないと思います。
こんなバランスやりませんか？
再掲
恩師のプロ養成クラスでは
ウォームアップ（？？）の
両手バーのジュッテの最後に
ルーティンとして入っていました。
脚は４５度でした
軸脚側の肩甲骨の下に
短刀を差し込むと
軸脚側のバストが上を向く
イメージがわきますか？
パッセ・バランスも
この軸脚側半身が
上がった状態だと
立ちやすい／キープしやすいから
試してみてね
良い一日をお過ごしください
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